250 грамм водки
Горячая тема дня
0

Как быстро восстанавливается печень

Время на прочтение статьи = 13 минут

Печень – жизненно важный орган, который время от времени нуждается в поддержке и восстановлении. Особое внимание на здоровье печени следует обратить тем людям, которые часто пьют алкоголь, едят жирную пищу и употребляют антибиотики. Все эти факторы дают дополнительную нагрузку на печень, вследствие которой работоспособность печени может быть нарушена. Восстановление клеток печени – сложный процесс, длительность которого может занимать весьма продолжительное время. Из следующей статьи вы узнаете, как быстро восстанавливается печень

Как работает печень

Печень — самая крупная железа в человеческом теле
Печень — самая крупная железа в человеческом теле

Печень — самая крупная железа в человеческом теле. Она выполняет много разных функций (например, отвечает за синтез белков и выработку веществ, необходимых для пищеварения, вырабатывает желчь), но главная среди них — очищение крови от токсических веществ и свободных радикалов. Если орган повреждён, то вредные элементы не «фильтруются», остаются в кровотоке и «отравляют» организм. Гепатоциты — клетки печени — способны восстанавливаться быстрее и лучше, чем остальные ткани организма, но именно они несут самый большой урон при болезнях и различных видах интоксикации.

Как понять, что печени нужна помощь

Вредить своей печени можно на протяжении многих лет и при этом не чувствовать никакого дискомфорта: большинство заболеваний этого органа протекают бессимптомно. Симптомы вроде пожелтения кожи и белков глаз, снижения веса и кожного зуда обычно появляются уже на поздних стадиях заболеваний.

Начальные проявления нарушений работы печени — повышенная утомляемость, апатия, плохой аппетит, тошнота, ухудшение состояния кожи (шелушение, сосудистые звёздочки, тёмные круги под глазами), нарушения сна — если и есть, то настолько неспецифичны, что их легко спутать с переутомлением.

Поэтому проверять состояние печени, сдавая кровь для биохимического анализа определённых показателей (так называемый печёночный профиль), эксперты советуют не реже одного раза в год — а в дополнение к анализу крови можно проходить и УЗИ брюшной полости.

Одно из распространённых заболеваний органа — гепатит. Это воспаление печени, связанное с поражением её клеток вирусами (инфекция самыми опасными из них типами, В и С, может переходить в хроническую и со временем вести к циррозу) или токсическими веществами (алкоголем, лекарствами).

Чем чаще на печень воздействуют агрессивные внешние факторы, тем быстрее клетки печени замещаются волокнистой соединительной тканью, и орган уже не может работать в полную силу.

Может ли печень самостоятельно восстановиться

Печень
Что делает печень уникальной, так как это ее способность к восстановлению после повреждения

Что делает печень уникальной, так как это ее способность к восстановлению после повреждения. Благодаря этой удивительной способности человек может выживать, имея всего часть печени. Узнать больше о регенерации печени можно из данной статьи. Человеческая печень, которая выполняет более 300 функций, обладает способностью к самостоятельному восстановлению. Об уникальности печени можно судить по тому факту, что для ее обновления достаточно всего 25% печеночной ткани. Поэтому, даже после удаления половины печени, оставшаяся ее часть может восстанавливаться до стандартных размеров.

Функция печени не страдает даже при поражении 75% гепатоцитов (главных функциональных клеток, которые формируют основную ткань печени).

В определенных ситуациях, таких как передозировка ацетаминофеном, могут происходить серьезные повреждения печени, приводящие к разрушению 50-60% ее клеток.

В таких случаях печень способна полностью восстанавливаться за месяц, при условии отсутствия каких-либо других осложнений. Однако специалистам еще только предстоит определить точный механизм, посредством которого печень может обновляться, несмотря на потерю значительной части своей массы.

Несмотря на то, что печень обладает потенциалом к восстановлению своих клеток, полная регенерация бывает невозможной, если повреждение слишком тяжелое. В частности в случаях, когда после повреждения печени возникают осложнения, возможна остановка процесса регенерации, приводящая к образованию рубцовой ткани.

С течением времени рубцовая ткань постепенно занимает место здоровых клеток печени, приводя в итоге к печеночной недостаточности. При таких обстоятельствах единственным вариантом, дающим пациенту возможность выжить, является трансплантация печени.

Восстановление печени: как это происходит

Для того чтобы понять, как восстанавливается печень, стоит сначала представить, как она разрушается. Токсические вещества самой разнообразной природы – продукты жизнедеятельности вирусов, метаболиты лекарств и пр. – попадают в печень и повреждают мембраны ее клеток гепатоцитов. Проникая в гепатоциты, токсические соединения также «ломают» их «энергетические станции» — митохондрии.

Со временем, когда погибает достаточно большое количество гепатоцитов, в печени появляются инфильтраты – участки ткани с увеличенным объемом и повышенной плотностью и с нехарактерными клеточными элементами.

Начинается процесс перерождения печени: из-за гибели множества гепатоцитов на органе появляются рубцы. Так развивается фиброз – состояние, когда нормальная ткань печени (паренхима) замещается соединительной.

Естественно, в таком плачевном состоянии печень уже не может нормально выполнять свою функцию. К тому же разнообразные токсины с утроенной силой «бомбят» оставшиеся в живых гепатоциты. И если ни чего не предпринять для восстановления печени, то в перспективе грозит смертельно опасный цирроз.

Восстановлению печени поспособствует дополнительное введение в организм извне строительного материала гепатоцитов и их митохондрий – эссенциальных фосфолипидов. Как раз на них приходится первый удар «по печени» — и логично, что организм должен их получить чтобы «достроить разрушенное».

Длительность восстановления печени

восстановление печени
Скорость восстановления печени зависит от веса, возраста, состояния здоровья, а также длительности, количества и качества принимаемых спиртных напитков

Хотя в медицинской литературе утверждается, что длительность самостоятельного восстановления печени после хирургической операции составляет 3-6 месяцев, недавнее исследование, опубликованное в журнале Liver Transplantation, показало, что в действительности регенерация происходит гораздо быстрее – печень достигает своего первоначального размера всего через три недели после трансплантации.

Поэтому, когда часть печени пересаживают от донора получателю, она достигает нормальных размеров и у донора и у получателя менее чем через месяц. Результаты нового исследования весьма многообещающи, в особенности для пациентов с тяжелыми заболеваниями печени.

Специалисты в области медицины согласны с тем, что печень растет быстро в течение первых двух недель, но продолжают настаивать на том, что полное восстановление до обычных размеров требует не менее 6 месяцев.

Скорость восстановления печени зависит от веса, возраста, состояния здоровья, а также длительности, количества и качества принимаемых спиртных напитков.

Похмелье после вечеринки пройдет достаточно быстро, если употреблять алкоголь регулярно, но непродолжительный срок, может хватить нескольких месяцев правильного образа жизни и приема лекарств. При тяжелых, но еще не ставших необратимыми повреждениях восстановление печени после алкоголя может затянуться до двух лет.

Факторы риска поражения печени

  • Генетическая предрасположенность (связана с уровнем определенных ферментов, которые влияют на процессы обмена и пр.)
  • Заболевания печени (в том числе и не инфекционные).
  • Женский пол.
  • Пожилой возраст.
  • Лишний вес (повышенный риск развития жирового гепатоза).
  • Постоянное злоупотребление алкоголем.
  • Продолжительная иили агрессивная лекарственная терапия. Учитывается взаимодействие одновременно применяемых лекарств, а также доза и длительность приема препаратов.

Печень – по сути своей, орган, который заботится о том, чтобы в наш организм не попали токсические продукты обмена веществ – не только лекарств, болезнетворных агентов и алкоголя, но и пищи. То есть печень выполняет очень важную – детоксикационную – функцию и принимает на себя удар всех ядов, попадающих в наш организм или в нем образующихся. Восстановление печени – мероприятие, которое нужно проводить время от времени, освобождая главный фильтр нашего организма от «накипи», его разрушающей.

Что делать, чтобы поддержать работу органа

полный отказ от алкоголя
Употребление алкоголя в минимальных количествах или полный отказ от него — важная, но не единственная составляющая здоровья печени

Употребление алкоголя в минимальных количествах или полный отказ от него — важная, но не единственная составляющая здоровья печени. Стоит также снизить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и жирной пищи.

Сбалансированное питание — лучший помощник в поддержании функций печени. Считается, что особенно полезны для неё блюда из тыквы и природная минеральная вода — они обладают мягким желчегонным действием, препятствуют кристаллизации солей, содержащихся в желчи, и улучшают перистальтику кишечника. Врач Наталья Эдель советует включать в рацион минеральную воду в течение пары недель, выпивая по полстакана три раза в день за 20–30 минут до еды.

Ещё один способ избежать сбоев в работе жизненно важного органа — добавить физической нагрузки. Это могут быть регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне или тренировки в зале. Подойдёт любая активность, главное — не сидеть на месте. Сидячий образ жизни (особенно если он сопровождается перееданием) ведёт к избыточной массе тела — основной причине неалкогольной жировой болезни печени: когда жир накапливается в организме в избытке, он начинает откладываться в том числе в печени, разрушая её клетки.

Продукты, способствующие заживлению печени

Шансы на восстановление печени можно уменьшать или увеличивать в зависимости от того, какие продукты включать в рацион. Проще говоря, регенерация печени после повреждения возможна только при соблюдении здоровой диеты. Употребление правильных продуктов способствует детоксикации печени и усилению ее способности к самообновлению.

Так как метаболизм алкоголя происходит непосредственно в печени, употребление алкогольных напитков может увеличивать нагрузку на печень и препятствовать процессу ее регенерации.

Поэтому следует исключать из рациона любые формы алкоголя. Необходимо избегать жирных продуктов, таких как сливочное масло, жареная пища, гамбургеры, субпродукты, бекон, стейки и сосиски, так как их связывают с повышенным риском неалкогольной жировой дистрофии печени.Исключение жирной пищи, безусловно, поддерживает печень в процессе восстановления здоровых клеток.

избегать жирных продуктов
Необходимо избегать жирных продуктов, таких как сливочное масло, жареная пища, гамбургеры, субпродукты, бекон, стейки и сосиски, так как их связывают с повышенным риском неалкогольной жировой дистрофии печени

Также способствует повышению способности печени к самостоятельному восстановлению включение в рацион различных фруктов и овощей. Употребление в пищу лука и зеленых овощей, таких как листовая капуста, артишоки, лук-порей, руккола и китайская горькая тыква, и таких богатых антиоксидантами фруктов, как яблоки, апельсины и клубника, улучшает здоровье печени, способствуя ее регенерации.

Лимонный сок богат витамином C, веществом, которое помогает печени выводить из организма вредные вещества.

Способствовать поддержанию печени в хорошей форме могут и пробиотические продукты, такие как йогурт. Культуры живых бактерий в йогурте повышают уровни печеночных ферментов и даже обращают вспять ее заболевания. Также обнаружено, что для печени полезны такие лекарственные растения, как чеснок, и приправы вроде куркумы.

И в заключение: регенеративный потенциал печени человека заслуживает внимания. Отложение жира на печени по причине регулярного злоупотребления алкоголем обратимо, при условии прекращения употребления алкоголя.

Тем не менее, людям с хроническими повреждениями печени во избежание образования рубцовой ткани требуется как можно более раннее лечение, а также соблюдение специальной диеты для поддержки процесса регенерации клеток печени.

Предупреждение: Информация, приводимая в данной статье, может быть использована только в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Восстановление печени: помогут эссенциальные фосфолипиды

эссенциальные фосфолипиды
Восстановление печени – процесс длительный, требующий тщательного исполнения предписаний лечащего врача

Восстановление печени – процесс длительный, требующий тщательного исполнения предписаний лечащего врача. Восстановление печени следует начинать с коррекции рациона – жестко исключить из меню всю вредную пищу: жаренное, острое, алкоголь, шоколад и пр.

Восстановление печени – процесс, в котором обязательно должно быть задействовано эффективное лекарственное средство, защищающее и гепатоциты и способствующее их регенерации. В большинстве случаев для восстановления печени применяются эссенциальные фосфолипиды.

Фосфолипиды высокоспециализированные липиды, основные компоненты клеточных мембран и мембран митохондрий, от которых в большой степени зависит жизнедеятельность органа. Главной функцией эссенциальных фосфолипидов является формирование двойного липидного слоя в мембранах клеток.

Фосфолипиды незаменимы, так как выполняют в организме человека многочисленные функции. К наиглавнейшим из них относятся:

  • структурная (мембраны клеток на 2/3 состоят из фосфолипидов);
  • стимуляция активности ферментных систем;
  • молекулярный транспорт;
  • деление и дифференцировка клеток (напрямую связана с процессами регенерации поврежденного органа).

Применение эссенциальных фосфолипидов оказывает положительное влияние на обмен белков и липидов, а также улучшает детоксикационную функцию печени.

Советы для восстановления печени

  1. Начинайте день с большого стакана теплой воды.
  2. Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день маленькими глотками.
  3. Прислушайтесь к своему телу: принимайте пищу только тогда, когда вы голодны и не переедайте.
  4. Воспользуйтесь детоксикационной диетой, которая богата фруктами, овощами, либо диетой для печени.
  5. Начинайте свой обед с сырой пищи, т.к. она содержит ферменты, способствующие пищеварению.
  6. Употребляйте свежие травы и специи, такие как имбирь, корица, куркума, расторопша, мята, одуванчик.
  7. Ограничьте потребление жирных молочных продуктов, а также продуктов, которые содержат глютен.
  8. Ограничьте потребление сладкого, т.к. избыток сахара преобразуется в жир, что ведет к накоплению холестерина, триглицеридов.
  9. Устраните врагов печени – алкоголь, табак, насыщенные жиры (транс-жиры). Пейте минимум кофе.

Помните, что чрезвычайно важно для быстрого восстановления печени соблюдать правильный режим питания. В идеале, если интервал между приёмами пищи будет 2,5 – 3,5 часа. Кроме этого, регенерация печени будет оптимальной, если не забывать о правильном питьевом режиме. Употребление 2 – 2,5 л воды в сутки гарантирует насыщение тела водой, удаление токсинов, очищение и поддержание работы печени.

P.S.: Следует отметить, что неконтролируемое применение лекарственных препаратов может причинить вред организму и печени. Например, это могут быть цитотоксические препараты, витамин А, диклофенак, метотрексат. Также следует отметить, что женщины более уязвимы к повреждению печени, чем мужчины (лекарства, алкоголь, наркотики).

Особенно опасно для печени отравление грибами, которое вызывает сильные повреждения в ее ткани. Кроме этого, в настоящее время наиболее опасными факторами для гепатоцитов считаются РНК-вирусы гепатита А, вирус гепатита и ДНК вирусов:. HBV, CMV, EBV, HSV.

Обширное повреждение печени может быть вызвано бактериальной инфекцией, а также гельминтозом, генетическими факторами (например, нехватка отдельных ферментов), метаболическими факторами (сахарный диабет). Лечение повреждений печени является очень трудной задачей.

Источники:

  • http://www.vitaminov.net/rus-catalog_zabolevaniy-1751395286-0-25210.html
  • https://zdravoe.com/484/index.html
  • http://izlechimovse.ru/vosstanovlenie-pecheni-posle-bolezni-priema-lekarstv-alkogolya
  • http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/232390-liver
Добавить в закладки
Голосовать ПРОТИВГолосовать ЗА 0
Загрузка...
Добавить комментарий